Trải nghiệm chữa lành từ nước và sóng âm.

Amanaki Hotels

Amanaki Thảo Điền

Amanaki Sài Gòn Boutique

Về Amanaki

Giới thiệu

Phát triển bền vững

Nghề nghiệp

Liên hệ

English (EN)

Tiếng Việt (VI)

简体中文 (ZH)

繁體中文（香港） (HK)

한국어 (KO)

日本語 (JA)

English (EN)

Tiếng Việt (VI)

简体中文 (ZH)

繁體中文（香港） (HK)

한국어 (KO)

日本語 (JA)

Trang chủ

Khách sạn

Câu chuyện Amanaki Thảo Điền

Nghệ thuật và Amanaki

Câu Chuyện Của Chúng Tôi

Trải nghiệm chữa lành từ nước và sóng âm.

Lối sống |15/06/2026

3 phút

Hãy coi đây như một khoảng lặng để thư giãn tâm trí và cơ thể. Các thiết bị điện tử và sự hối hả, nhộn nhịp của cuộc sống sẽ lùi vào hậu cảnh, nhường chỗ cho làn nước ấm áp và âm thanh trong lành. Hãy dành thời gian để tự thưởng cho mình trải nghiệm thư giãn này và cảm nhận sự trẻ hóa từ bên trong.

Sự giao thoa giữa hai liệu pháp chữa bệnh

Liệu pháp thư giãn bằng âm thanh và thả nổi là sự kết hợp được nghiên cứu khoa học của hai phương pháp thư giãn:

Liệu pháp nổi : Bạn thư giãn cơ thể trong một bể nước ấm pha với muối Epsom (magiê sulfat). Muối này tạo ra lực nổi tự nhiên, cho phép cơ thể bạn dễ dàng nổi trên mặt nước. Nhiệt độ nước thường được duy trì ở nhiệt độ da (khoảng 34-35°C), tạo cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn.
Liệu pháp âm thanh : Trong khi bạn thả nổi, các chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng các nhạc cụ như bát hát Tây Tạng, chiêng, âm thoa hoặc chuông gió. Âm thanh và tần số rung động này lan tỏa khắp không gian và được truyền trực tiếp vào nước.

Lợi ích của liệu pháp âm thanh và thả nổi

Lợi ích về thể chất

Giảm đau nhức : Tư thế lơ lửng giúp giảm áp lực lên cột sống, khớp và các nhóm cơ.
Hấp thụ magie : Muối Epsom giúp cơ thể bổ sung magie qua da, hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh.
Tăng cường tuần hoàn máu : Khi cơ thể hoàn toàn thư giãn, máu sẽ lưu thông trơn tru, giúp làn da khỏe mạnh.

Lợi ích về tinh thần

Giảm căng thẳng : Sóng âm chuyển não từ trạng thái Beta (tỉnh táo, lo lắng) sang trạng thái Alpha và Theta (thư giãn sâu, thiền định).
Cải thiện giấc ngủ : Một giờ trải nghiệm mang lại hiệu quả phục hồi sâu sắc, hỗ trợ những người trằn trọc hoặc khó ngủ.
Khơi dậy sự sáng tạo : Trạng thái tĩnh lặng giúp giải phóng tâm trí, mở ra những góc nhìn mới.

Trải nghiệm sẽ diễn ra như thế nào?

Quy trình cơ bản của một buổi trị liệu bao gồm các bước sau:

Chuẩn bị: Bạn sẽ tắm rửa kỹ lưỡng và được chuyên gia hướng dẫn cách thư giãn và điều hòa hơi thở.

Hòa mình vào làn nước mát: Bạn bước xuống hồ bơi trong lành. Thả lỏng cơ thể, để những gợn sóng nhẹ nhàng nâng đỡ. Không khí trong lành và những phản chiếu lấp lánh trên mặt nước tự nhiên xoa dịu các giác quan của bạn.

Đắm mình trong âm thanh: Tiếng chuông bắt đầu vang lên. Sự rung động của nước và âm thanh sẽ dần dần đưa tâm trí vào trạng thái tĩnh lặng.

Thức tỉnh: Sau khoảng 45 đến 60 phút, âm thanh sẽ chuyển sang những nhịp điệu nhẹ nhàng để đánh thức bạn trở lại thực tại. Bạn từ từ ngồi dậy, rửa mặt bằng nước sạch và nhấp một tách trà thảo dược.

Liệu pháp này dành cho ai?

Nhân viên văn phòng phải đối mặt với mức độ căng thẳng cao và cần một không gian để nạp lại năng lượng.

Những người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Phụ nữ mang thai muốn giảm đau lưng và cảm giác nặng nề toàn thân (vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia).

Những ai đang tìm kiếm một phương pháp thiền định tĩnh lặng.

Phần kết luận

Liệu pháp tắm âm thanh nổi là một liệu pháp giúp thư giãn tâm trí và cơ thể. Các thiết bị điện tử và sự hối hả, nhộn nhịp của cuộc sống sẽ lùi vào hậu cảnh, nhường chỗ cho làn nước ấm áp và những âm thanh trong trẻo. Hãy dành thời gian để tự thưởng cho mình trải nghiệm thư giãn này và cảm nhận sự trẻ hóa từ bên trong.

Thẻ:

Câu Chuyện Mới Nhất