사이공 스타일의 균형 잡힌 삶.

여행 및 목적지 |16/12/2025amanaki icon4
건강한 생활 방식에 대해 현지인들에게 배워보세요.
베트남 사람들은 강인한 체력, 유연성, 그리고 건강한 생활 방식으로 유명합니다. 허브와 채소를 듬뿍 넣어 균형 잡힌 식사를 하는 모습부터, 특히 어르신들을 중심으로 이른 아침부터 함께 운동하는 사람들로 북적이는 공원 풍경까지, 이러한 특징은 곳곳에서 찾아볼 수 있습니다.
신체적, 정신적 건강을 유지하면서도 타오디엔의 즐거움과 맛있는 음식을 놓치고 싶지 않다면, 소박한 사이공 생활 방식을 배우는 하루가 두 가지 모두를 만족시켜 줄 것입니다.
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오전 7시: 공원에서
이미지: 다양한 출처에서 수집
베트남 사람들, 특히 노년층은 하루 일과를 준비하거나 간단한 운동으로 건강을 증진하기 위해 아주 일찍 일어나는 습관이 있습니다.
새벽 4시에도 공원이나 집 앞에서 신선한 공기를 마시며 운동하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 특히 노년층에게는 친구들과 만날 수 있는 좋은 기회이기 때문에 하루 중 가장 좋아하는 시간이 되기도 합니다.
이른 아침 공원에서는 어르신들이 음악에 맞춰 춤을 추거나 우아한 무술 동작을 선보이는 모습을 통해 활기찬 에너지를 느낄 수 있습니다. 나이와 상관없이 그들이 진정으로 삶과 건강을 즐기고 있다는 것을 누구나 알 수 있습니다.
도시가 움직이기 시작하기 전에 일어나 그들처럼 신선한 공기를 마시고 싶다면, 아만나키 타오디엔에서 약 5km 떨어진 살라 공원이 가장 가까운 곳입니다. 이곳에서는 사이공의 다른 아침 일찍 일어나는 사람들과 함께 푸른 공간에서 산책, 조깅, 요가 등을 즐길 수 있습니다.
살라 파크
주소: 베트남 호치민시 Thu Duc 지구 An Loi Dong Ward Hoang The Thien Street 01
영업시간: 오전 4시 - 오후 11시 30분

오전 9시: 현지식 아침 식사로 레어 비프 포를 즐겨보세요.

이미지: Sol의 Pho Thin

신선한 공기를 마시고 도시가 서서히 깨어나는 모습을 지켜본 후, 사람들은 흔히 익숙한 길가 카페에 들러 커피 한 잔을 마시거나 아침 식사를 합니다. 이렇게 그들은 더위를 식히고 새로운 하루를 위한 에너지를 충전합니다.

베트남 전통 음식인 포는 아마 들어보셨을 텐데, 저희가 가장 좋아하는 아침 식사 메뉴 중 하나입니다. 타오디엔에는 전통 포를 파는 식당이 많지만, 저희가 즐겨 찾는 곳은 솔(Sol)의 포 씬(Pho Thin)입니다. 이 식당은 현대적이고 넓은 공간에서 레어 비프 포를 전문으로 합니다.

아마나키 타오 디엔에서 불과 900미터 정도 떨어진 곳에 정통 북베트남 음식과 음료를 비롯해 쌀국수 한 그릇을 즐길 수 있는 곳이 있습니다.

주소: 베트남 호치민시 2군 타오디엔구 Xuan Thuy Street 37

영업시간: 오전 6시 30분 - 오후 9시 30분

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오후 12시: 포케 사이공에서 점심 식사

이미지: 포케 사이공

푸르른 자연 속에서 아침을 즐긴 후, 건강한 하루를 위한 다음 목적지는 맛있고 건강한 하와이안 샐러드를 제공하는 포케 사이공입니다.

포케와 함께라면 샐러드는 더 이상 지루한 음식이 아니라 진정으로 즐겁고 나만의 개성을 담은 경험이 됩니다. 베이스, 채소, 토핑, 드레싱 등 다양한 재료 중에서 선택하여 나만의 다채로운 샐러드 볼을 만들 수 있습니다.

이 레스토랑은 신선하고 건강한 재료로 과일, 연어와 참치 사시미, 버섯, 브로콜리, 두부 등을 제공하며, 갓 짜낸 과일 주스도 판매합니다. 무더운 사이공에 제격인 다채롭고 상큼한 점심 식사를 즐기고 싶다면, 아마나키 타오 디엔에서 불과 200미터 거리에 있습니다.

주소: 베트남 호치민시 2군 타오디엔구 Nguyen Duy Hieu 거리 39A

영업시간: 오전 10시 - 오후 9시

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오후 1시: 짧은 낮잠을 즐기세요.

이미지: 다양한 출처에서 수집

일반적으로 점심 식사 후 햇볕이 가장 뜨거운 시간에 사람들은 업무에 복귀하기 전에 30분에서 1시간 정도 낮잠을 자는 경우가 많습니다.

일부 사무실 건물에서는 이러한 목적으로 공간을 제공하기도 합니다. 어떤 회사들은 직원들이 책상과 의자를 옮기고 바닥에 매트를 깔고 낮잠을 잘 수 있도록 허용하는 정책을 시행하기도 합니다. 만약 그러한 정책이나 낮잠 공간이 없다면, 어떤 사람들은 개인 베개를 가져와 책상에서 바로 잠을 자기도 합니다.

일부 외국인들은 처음 접했을 때 이러한 습관이 이상하게 느껴질 수도 있지만, 한번 시도해 보면 짧은 낮잠이 현지인들에게 더위로 인한 피로를 해소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 오후 내내 일할 에너지를 회복하고 휴식을 취하는 매우 효과적인 방법이라는 것을 알게 될 것입니다.

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오후 3시: 사이공 아웃캐스트에서 친구들과 만남

이미지: 사이공의 추방자

건강한 점심 식사와 짧은 낮잠으로 에너지를 충전한 후, 오후에 가벼운 운동을 하거나 친구들과 시원한 수제 맥주를 즐기는 것도 좋은 계획입니다. 사이공 아웃캐스트는 이 모든 것을 즐길 수 있는 곳입니다.

이곳은 타오디엔 중심부에 위치하여 편안하고 탁 트인 활기찬 야외 분위기를 제공합니다. 레스토랑과 시원한 맥주 외에도, 타오디엔 주민들이 친구, 가족과 함께 자주 찾는 암벽 등반 센터도 있습니다.

주소: 베트남 호치민시 2군 타오디엔구 Nguyen Van Huong Street 188/1

영업시간: 오전 10시 - 오후 11시

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오후 7시: Laang에서 저녁 식사

이미지: 라앙 레스토랑

사랑하는 사람들과 아늑한 빌라에서 건강하고 맛있는 저녁 식사로 하루를 마무리하는 것보다 더 좋은 것은 없을 겁니다. 아만나키 타오 디엔에서 불과 200미터 떨어진 라앙 레스토랑에서는 현지에서 공수한 신선한 재료로 만든 베트남 퓨전 요리를 즐길 수 있습니다. 대표 메뉴로는 그래놀라 과일 볼과 생과일 주스, 그리스식 케일 샐러드, 코코넛 퀴노아와 생과일 주스 등이 있으며, 다양한 비건 메뉴도 준비되어 있습니다.

주소: 베트남 호치민시 2군 타오디엔구 당후포 거리 22

영업시간: 오전 7시 - 오후 11시

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태그: 사이공, 현지인처럼 살아보기, 건강
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최근 아만아키 타오 디엔(Amanaki Thao Dien)은 포브스 트래블 가이드(Forbes Travel Guide)로부터 VERIFIED™ 책임 있는 숙박 시설 인증을 획득했습니다. 이는 저희 팀의 묵묵한 일상에 대한 값진 보상입니다. 이번 인증을 통해 사람과 주변 환경이 조화롭게 어우러지는 책임감 있는 숙박 공간을 만들기 위한 저희의 노력을 더욱 확고히 다져나갈 수 있도록 격려를 받았습니다.
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